在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2413 千卡
|
脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 131.67克 | 碳水物: 292.67克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, ООО "УГМК-Агро" Сыр Мягкий Бюш в Обсыпке "Малахитовая" , Намазка с аджикой, Чай, Пятерочка Лимон, Щедрый Год Мёд, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 午餐: Куриные голени запечённые, Кофе, Нектарин, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Чай, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Куриные голени запечённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. 小食/其他: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Цех 85 Вензель с Малиной, Кофе, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Северная Долина Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|