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Guten Morgen 🌞 Endspurt und dann ins Wochenende 💪 lasst euch nicht Stressen 🫣 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
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86.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 123.30克 | 碳水物: 93.47克.
早餐: Wein's Schwarzwälder Schinken, Leichter Genuss Hirtenkäse, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Ja! Bauernbrot Kräftig, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln, Knoblauch. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Dir auch einen stressfreien Freitag. Hier löuft gerade das Frühjahrs-Putz-Programm
Fenster
Gardinen
Und alles wird geschoben um gründlich zu putzen 🙂
2023年05月26日 会员：: 12Pummelelfe
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Hab auch den 450 Quadratmeter Rasengemäht Terrasse und Liegeecke vom Unkraut befreit schnell geduscht umgezogen und zur Physiotherapie mit anschließenden Lymphdrainage jetzt Zuhause und wieder in den Garten
2023年05月26日 会员：: Ranger 1966
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