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Yoo bisaa yoooo
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82 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Buah Pir. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Genjer, Nasi Putih. 晚餐: BonCabe Boncabe, Telur, Sambal Goreng, Tahu, So Nice Sosis, Sawi Hijau. 小食/其他: Telur Rebus, Mama Suka Tepung Bumbu Ayam Goreng ala Korea. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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