在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 198.05克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Европейский Тостовый Хлеб, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Новая Деревня Сметана 15%, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Магнит Картошка, Вкуснотеево Сливки 10%. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|