在2023年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 48.50克.
早餐: Milka Milka & Oreo, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Магуро Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Станицыно Сыр Коса, Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|