在2023年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 44.37克.
早餐: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 午餐: Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak. 晚餐: Kabak Yemeği, Nohut Yemeği, Dana Kavurma. 小食/其他: Gelin Pastası. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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