在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Оливковое Масло, Помидоры, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Приготовленный Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки. 晚餐: Coffee Like Капучино (300мл), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Перекресток Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|