在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 133.06克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Черешня, Forsio Protein Bar 40% Strawberry And Cream, Forsio Protein Bar 40% Coconut, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Здравушка Творог 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. 午餐: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Черешня, Forsio Protein Bar 40% Coconut, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. 晚餐: Грудка Индейки, Цветная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|