在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 112.02克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 午餐: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 晚餐: Vatapá, Seara Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. 小食/其他: Black Skull Creatina, Bolo de Banana e Aveia, Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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