|
Jag har kämpat hela veckan med att bli av med vattnet jag lagt på mig förra veckan. Och jag lyckades väl så där.
|
82.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 33.04克 | 碳水物: 14.09克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. 午餐: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. 晚餐: ICA Baby Plommontomater, Vanlig Majonnäs, ICA Crème Fraiche, Coop Tonfisk i Vatten. 小食/其他: ICA Baby Plommontomater. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|