在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 116.00克 | 碳水物: 138.05克.
早餐: Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Моя Цена Минтай. 晚餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|