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buddha220976的日记, 2023年05月25日

在2023年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
123.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 24.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月25日:
2534 千卡 脂肪: 97.09克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 277.55克.   早餐: Milchkaffee, Erdbeeren. 午餐: Kartoffelbrei, OceanSea Fischstäbchen, Radieschen, Champignons Frisch, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate, Lidl Salatgurke, Spitzpaprika, Strauchtomaten. 小食/其他: Chio Tortillas Nacho Cheese, Bier, Lorenz Saltletts, Lidl Pistazien. 更多的......
3263 千卡 运动: 羽毛球 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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