|
-4кг за 24 дня 🫣
|
59.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 99.66克.
早餐: Иней Шейка Медовая , Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. 晚餐: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Слобода Майонез Провансаль 67%, Редис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|