在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 141.94克.
早餐: Kaffee mit Milch, Banane, Birnen. 午餐: Milram Zwiebelquark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 晚餐: Milfina Butter , Jean Luc Baguette Brötchen , Cenovis Kräuter Cremesuppe, Knorr Soße Zum Braten, Kirschtomaten, Radeberger Roastbeef, Rucola, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Merlot. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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