在2015年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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184.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 97.07克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 31.77克.
早餐: Bacon, Freshpak Rooibos, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Fried Red Tomatoes. 午餐: Pick n Pay Beef Patty, Hard-Boiled Egg, Red Tomatoes, Cheddar Cheese. 晚餐: Lean Minced Beef, Leek, Tomatoes. 小食/其他: Water (Bottled). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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