在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 133.84克 | 碳水物: 157.96克.
早餐: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Parmalat Молоко 1,8%, Людмила Манная Крупа. 午餐: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 晚餐: Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%. 小食/其他: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|