在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 95.60克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 180.81克.
早餐: Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Вкуснотеево Сливки 10%, Магнит Картошка, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Моя Цена Чернослив, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Картошка, Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Клюква, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Экомилк Сыр Творожный, Вкуснотеево Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Сахарная Пудра Классика, Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Oetker Ванилин, Сода, Уксус (Яблочный), Соль, Белая Мука, Яйцо. 小食/其他: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|