在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 130.37克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Петмол Сливки 22%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горошница. 午餐: Good Food Кедровый Орех, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Квашеная Капуста, Мандарины, Горошница, Волков Сосиски Вологодские, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горошница, Multibar Конфеты без Вреда, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|