在2023年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
867 千卡
|
脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 93.39克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Соль, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|