在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 82.23克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 214.63克.
早餐: Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Rikrem Сыр Пармезан, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Куриное Филе с Овощами, Брусника Салат Редис с Огурцом, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli". 午餐: Салат Айсберг, Редис, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, SPAR Сырники Домашние, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Каша Пшенная на Воде, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса. 小食/其他: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Братья Караваевы Ролл с Тунцом. 更多的......
|
稳定体重
|