在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 146.39克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. 午餐: Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Говядина, Гречка. 晚餐: Варенье, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Деревенское Молочко Сметана 15%, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Манная Крупа, Яйцо, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Клубника, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|