在2015年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 155.73克 | 碳水物: 79.22克.
早餐: Erdbeeren, Mischbrot, Aldi Haferflocken, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. 午餐: Nutella Nutella, Hüttenkäse, Mühlengold Eiweißbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Armada Sardinen, Eiklar, Leichter Genuss Camembert, Aldi Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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