在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 146.28克.
早餐: Serabi, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bubur Nasi. 午餐: Emina Mozzarella & Cheddar, Telur Rebus, Serabi, Tahu Kukus, Belimbing, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey. 晚餐: Takoyaki, Tempe Rebus, Blade Whey Blade Whey. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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