在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 94.47克 | 蛋白质: 98.88克 | 碳水物: 137.75克.
早餐: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. 午餐: McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Mac, Red Bull Energético. 晚餐: Omelete, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. 更多的......
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3468 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 跑步机 - 30 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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