在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 140.84克 | 碳水物: 108.15克.
早餐: Спартак Вафли на Фруктозе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Му-Му Ачма с Сыром, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . 晚餐: Избенка Козье Молоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Грудка Индейки. 小食/其他: Твердый Сыр Пармезан, Сухие Семена Чиа, Вемол Ацидофилин , ВкусВилл Творожная Запеканка. 更多的......
|
稳定体重
|