在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 104.98克.
早餐: Beyaz Ekmek, Menemen, Migros Mıhlama. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 小食/其他: Toffifee Çikolata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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