在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 125.57克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. 晚餐: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Turkey (Cooked), Cream Cheese, Salsa. 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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