在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 57.57克.
早餐: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. 午餐: Del Monte Diced Peaches in Cups, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Organic Valley Eggs, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Land O'lakes Honey Smoked Turkey Breast, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Pure Heart Seedless Watermelon. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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