在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 123.60克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Presunto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 午餐: Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Faleiro Esfirra de Frango, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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