在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 101.33克 | 碳水物: 95.15克.
早餐: Komkommer (met Schil), John West Heitje Tonijn Twist met Franse Dressing , Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. 晚餐: Good Food Heitje Good Good Syrup Strawberry , AH Biologisch Cacao Nibs , Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Campina Sterke Start Yoghurt, Patak's Mild Curry Paste, AH Italiaanse Roerbakgroente Champignons, AH Kippengehakt, AH Punt Paprika, Uien, Knoflook, AH Olijfolie Mild. 小食/其他: Tasty Basics Heitje Reep Blauwe Bes en Kokos , ERU Smeerkaas Balans 15+, Forever Snack Heitje Pecan Broodje, Natrena Zoetjes, Nescafé Gold, Koffie (Gemalen), Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Banaan, Appel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|