在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2698 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 159.16克 | 碳水物: 381.45克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Brigadeiro, Pinhão Cozido, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Marilan Lev Magic Toast , Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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