在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 64.91克 | 蛋白质: 106.02克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Ашан Помидор, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Пельмени без Глютена с Индейкой. 晚餐: ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, ВкусВилл Треска Филе. 小食/其他: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|