在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Dr. Oetker Nougatine . 午餐: AH Ijsbergsla, Cocktailsaus, Kipfilet, AH Wit Frans Stokbrood. 晚餐: Olijfolie, Wortelen, HAK Doperwten, AH Runder Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Biologische Karnemelk, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|