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09bdbjs的日记, 2023年05月24日

在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月24日:
893 千卡 脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 30.73克 | 碳水物: 121.98克.   早餐: Шоколадница Ролл Цезарь, Миндаль. 午餐: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 晚餐: Рис Вареный, Клубника. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
1638 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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