|
Ik vind het nu écht niet leuk meer!🥹😩🥲
|
67.4 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 100.74克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 16.00克.
午餐: Woele Zonnebloempittenmeel, Freshona Coconut Milk, Alesto Macadamia, Pandan Pasta, Alpro Almond No Sugars , Ei. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Scharrel Kipburger, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , AH Griekse Feta. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
2023年05月24日 会员：: HélèneNoordhoek
|
Vocht Danny 💧💧💧! Je hebt gisteren rode kool gegeten
2023年05月24日 会员：: Biene Mays
|
Is dat zo Biene? Weer wat geleerd 😃
2023年05月24日 会员：: HélèneNoordhoek
|
Volgens mij bevat rode kool heel veel vezels, die in eerste instantie veel vocht kunnen vasthouden maar ook kunnen zorgen voor een zachte ontlasting! Dus Danny even 💩🚽 en je bent het weer kwijt!
2023年05月24日 会员：: Biene Mays
|
|
|
Ik snap je teleurstelling en frustratie heel goed. Maar 0,2 is denk ik net zoals Biene Mays schrijft, vocht. Gewoon lekker doorgaan zoals je steeds doet en volgende week weer een mooie min. Kijken naar maandtotaal, weegmoment is slechts indicatie en veranderlijk. Je bent al onwijs veel afgevallen zag ik, supergoed!
2023年05月24日 会员：: WildieWil
|
Ik kom iedere dag een beetje aan, en zit al weken in een calorie tekort. En ik eet (bijna) iedere dag veel groenten, dus daaraan zal het niet liggen. Het wil gewoon niet meer. En ik hou mij er heel erg streng aan.
Zelfs mijn iPhone geeft aan dat ik de afgelopen 6 weken gemiddeld zwaarder ben. Ik word er wel een beetje wanhopig van...
2023年05月24日 会员：: keto_danny
|
Misschien eet je zelfs al te weinig? Misschien een keer resetten door een paar dagen net wat meer te eten? Of je kcal anders verdelen? 3 maaltijden in plaats van 2 , want volgens mij slip jij steeds het ontbijt? Dus eens lekker ontbijten om je darmen en kickstart te geven ?
2023年05月24日 会员：: Biene Mays
|
2023年05月24日 会员：: Biene Mays
|
Nee, ik eet zeker niet te weinig. En ik eet iedere 2 weken al een cheatmeal, dus mijn lijf laten schrikken gebeurt al met regelmaat. 2 maaltijden geeft mij veel eetrust, en dat gaat al jaren prima. Ik denk dat het door de stress komt. Al viel ik eerder ook gewoon af terwijl ik veel stress had. Ik weet het niet, ik ga gewoon door!💪🏻
2023年05月24日 会员：: keto_danny
|
|
|
2023年05月24日 会员：: annemiek rembil
|
2023年05月24日 会员：: carolinequichou
|
2023年05月24日 会员：: linkelouitje
|
|
|