在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 219.23克.
早餐: Kaymak, Bal, Ramazan Pidesi, Dalak. 午餐: Peynirli Sıkma, Çökelek, Beyaz Ekmek. 晚餐: Ispanaklı Börek, Pide Ekmeği, Etli Biber Dolması. 小食/其他: Pide Ekmeği, Meyveli Kek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kakaolu Kek. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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