在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 102.23克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 228.39克.
午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Укроп, Рис, Картофель, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Моя Цена Макароны, Яйцо, Белая Мука, Соль, Уксус (Яблочный), Сода, Dr. Oetker Ванилин, Слобода Масло Подсолнечное, Новая Деревня Молоко 2,5%, Haas Сахарная Пудра Классика, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Сливки 33%, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Клюква, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Новая Деревня Сметана 15%, Спаржа, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста. 小食/其他: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|