|
Всем доброе утро🫶🏻 Пропала я с воскресенья так как с самого утра начал болеть зуб а потом вообще вся правая сторона, не какие обезболивающие не помогали (я тогда столько их выпила) есть вообще не могла. В понедельник проснулась тоже с зубной болью и уже поехала к стоматологу, мне всунули мышьяк и поставили временную пломбу. И вот в понедельник и вторник я тоже есть почти не могла, постоянно был привкус лекарств во рту что аж до рвотного рефлекса доводило. Естественно эти три дня я не считала калории и ела как могла и что могла максимум 2 раза в день и то очень очень мало. Сегодня на весах -1 кг
Сегодняшнего дня возвращаюсь на подсчет калорий.
|
92.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Пятерочка Пирожок с Капустой , Волковская Пивоварня Волчок Персик. 午餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Помидоры, Эскалоп жареный, Глобус Соус Цезарь, Салат Айсберг, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Hoegaarden Cherry. 小食/其他: Halls Леденцы, Му-У Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|