在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2650 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 228.82克 | 碳水物: 328.35克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Банан. 午餐: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. 晚餐: Мёд, Epica Йогурт Киви-Виноград, ВкусВилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport WPC 80. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|