在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 128.19克.
早餐: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 午餐: Магнит Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Суп Русский . 晚餐: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Сметана 15%, Ежики из Постной Свинины (Говядины). 小食/其他: Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Картофельное Пюре, Окунь Морской Тушёный. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|