在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 132.94克 | 碳水物: 122.64克.
早餐: Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Уха из Форели. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, и Зимой и Летом Овощи для Жарки. 小食/其他: Савушкин Теос Актив, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|