在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Верховье Био Йогурт Натуральный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|