在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Банан, Тыквенные Семечки, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, BeFit Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Милка Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|