在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Салат Овощной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур. 晚餐: Шаурма с Курицей, Смузи банан. 小食/其他: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|