在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 56.50克.
早餐: Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Italo Grottini Capuccino Proteico, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 午餐: Brócoli, Lider Choclo en Granos, Arroz Blanco Cocido, Friboi Huachalomo. 晚餐: Friboi Huachalomo, Guiso de Lentejas. 小食/其他: Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Craker, Muffin de naranja, Brownie platano, Italo Grottini Capuccino Proteico. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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