在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 156.17克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Milbona Leche Desnatada. 午餐: Toblerone Toblerone, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Consum Panecillos Tostados Integrales, DIA Margarina Light 40% MG, Soubry Fideos Chinos, Hacendado Cebolla en Polvo, DIA Claras de Huevo, Huevo. 晚餐: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Lidl Camembert, Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Margarina Light 40% MG, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. 小食/其他: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Lomo Embuchado. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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