在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 117.12克 | 碳水物: 78.47克.
早餐: Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 3,2%, Манная Крупа, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Умный Выбор Курага, Арахисовая Паста, Минская Марка Творог 5%. 午餐: Зеленые Оливки, Bonfesto Моцарелла Мини, Sorenti Макароны Спиральки, Куриное Филе Вареное, Майонез. 晚餐: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Корона Куриная Отбивная, Bonfesto Моцарелла Мини, Piacelli Соус Песто из Базилика, Помидоры Черри. 小食/其他: Valio Protein Pudding Chocolate, Fitnesshock Hazelnut Caramel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|