在2023年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 312.65克.
早餐: Tereyağı, Bal, Yeni Dünya, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. 午餐: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eti Topkek Meyveli, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Meyveli Kek, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ekmek, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|