在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 190.25克.
早餐: Оладьи на Кефире, Молоко, Магнит Банан, Кофе (Растворимый), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сыр. 午餐: Пикник Батончик, Яйцо, Домшим Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной , Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. 晚餐: Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Свинина Запеченая, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|