在2023年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 138.48克 | 碳水物: 108.92克.
早餐: Pão Francês Integral, Ovo Frito. 午餐: Legumes Refogados, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Alface. 小食/其他: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pullman Rap10 Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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